Aide au sommeil (mp3)
Durée de la méditation guidée : 18:03
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Description
Le sommeil occupe une place très importante parmi les facteurs qui participent à une bonne santé physique et psychologique. Cette méditation guidée, pratiquée le soir avant le coucher, dans votre lit, vous aidera à vous placer dans les conditions propices à l’entrée dans un sommeil profond et réparateur. Des suggestions ont été minutieusement choisies afin que même les personnes souffrant d’insomnie puissent en profiter et retrouver une meilleure qualité de sommeil.
Fiche technique
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