Soin du système nerveux (mp3)
Durée de la méditation guidée : 20:06
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Description
Un grand nombre de troubles et symptômes physiques proviennent d’énergie bloquées dans le système nerveux. C’est aussi le cas des troubles du sommeil. Dans sa première phase, cette séance vous aidera à vous détendre et à entrer dans l’état alpha, à partir duquel vous pourrez ensuite utiliser le symbolisme de certaines images mentales (l’eau et la lumière du soleil notamment) pour aider votre système nerveux à se “détendre” lui aussi, en librant les énergies bloquées qui le saturent. Cette séance vous aidera en outre à remobiliser de nouvelles énergies et à vous ressourcer, vous régénérer. A la fin de l’exercice, vous pourrez partager les bienfaits que cette séance vous aura apportés, avec d’autres êtres.
Fiche technique
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